ZUTATEN
Kichererbsen aus 100% biologischem Anbau.

BESCHREIBUNG
Kichererbsen aus biologischem Anbau eignen sich hervorragend für alle Arten von Pasten mit Öl und frischen Kräutern sowie für Suppen, Eintopfgerichte, Soßen und Salate.

ZUBEREITUNG
Kichererbsen, die zuvor mindestens 12 Stunden eingeweicht und abgespült wurden, in frischem, ungesalzenem Wasser etwa 60 Minuten lang kochen. Am Ende des Kochvorgangs Salz hinzufügen.

ERNÄHRUNGSWERT IN 100 g
Energiewert 1412 kJ/336 kcal
Fett 6,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Kohlenhydrate 43 g
davon Zucker 11 g
Ballaststoffe 17 g
Eiweiß 19 g
Salz 0,06 g

EMPFOHLENE LAGERUNGSBEDINGUNGEN
Trocken und kühl lagern.