Verringert die Schwierigkeiten beim Einschlafen.

BESCHREIBUNG:

Melatonin ist ein Hormon, das auf natürliche Weise von der Zirbeldrüse im Gehirn produziert wird und eine Schlüsselrolle bei der Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus spielt. Seine Produktion steigt abends bei Einbruch der Dunkelheit an und signalisiert dem Körper, dass es Zeit für den Schlaf ist. Tagsüber, wenn es draußen hell ist, sinkt der Melatoninspiegel, was dem Körper hilft, den Wachzustand aufrechtzuerhalten.

• Melatonin reguliert den Tagesrhythmus: Melatonin trägt dazu bei, unsere biologische Uhr mit dem Tag- und Nachtzyklus zu synchronisieren. Dies ist wichtig für die Aufrechterhaltung regelmäßiger Schlafgewohnheiten und für die Bewältigung von Problemen wie Zeitzonenwechsel oder Schichtarbeit.
• Melatonin erleichtert das Einschlafen: Melatonin ist kein Schlafmittel, aber ein höherer Spiegel im Körper fördert den Schlaf. Melatonin-Präparate werden häufig bei Schlaflosigkeit und Störungen des natürlichen Tagesrhythmus eingesetzt.
• Melatoninhat eine antioxidative Wirkung: Melatonin hilft, die Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.
• Melatoninhat Auswirkungen auf das Immunsystem: Melatonin kann die Funktion des Immunsystems unterstützen.

ZUTATEN:

1 Gelee pro Tag einnehmen.